Beschreibung:Gestärkt aus der Krise gehen? Einfacher gesagt als getan. In diesem Seminar lernen Sie, welche Einflussfaktoren uns helfen schwierige Zeiten durchzustehen, welche wir davon selbst in der Hand haben und wie wir sie stärken können. Zunächst lernen Sie in einer theoretischen Einheit die Basics von Resilienz als innerer Widerstandskraft, die Sie auf Ihr eigenes Leben anwenden können. In Kleingruppen reflektieren Sie anschließend, in welchen Bereichen Sie ihre Resilienz stärken können und wollen, um schließlich die konkrete Umsetzung zu planen. Durch Rollentausch in den Kleingruppen lernen Sie neben der Anwendung auf die eigene Person als zukünftige Multiplikator:innen auch die beratende und die beobachtende Perspektive kennen.
